Quietude: encontrando o equilíbrio em um mundo agitado

Por Paulo R. Käfer O sinal verde acabou de aparecer e o motorista de trás “gruda” a mão na buzina nos apressando. Alguém nas proximidades aumenta o volume do som justamente naquele momento em que queremos relaxar após uma semana de trabalho exaustivo. Conversas alheias no cinema atrapalham nossa concentração no filme. Ruídos da cidade abafam o […]

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 3 motivos para afastar o hábito da comparação

Por Paulo R. Käfer O amigo compra um carrão conversível novinho em folha. As fotos da última viagem da amiga são extraordinárias. A carreira daquele colega de faculdade é um sucesso estrondoso. A empresa do concorrente parece ir de vento em popa. Os amigos das redes sociais parecem que descobriram a “fórmula secreta” da felicidade. […]

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 Menos preocupações, mais qualidade de vida

Por Paulo R. Käfer* Imagine uma pessoa remando com muito esforço e o barco não sai do lugar. Ela rema, rema e rema. Faz um esforço tremendo, fica exausta, mas continua remando. E o barco ali, sem avançar. Só que tem um detalhe: a pessoa não se dá conta que o barco está ancorado. Preocupar-se demais […]

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 Desfrute o momento presente com sabedoria

Por Paulo R. Käfer* Quem já não conversou com alguém que parecia estar “no mundo da lua”? Quem já não esteve em um determinado lugar, mas a mente teimava em ir para outro, bem distante? Olhando ao redor, percebo que um grande desafio para o ser humano moderno é conseguir ficar plenamente consciente e conectado com […]

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 Reserve momentos para apenas ser

Por Paulo R. Käfer* Olhando o movimento das nuvens, eu acalmo minha mente. Ouvindo o barulho da chuva, silencio meu interior. Sentindo o vento na minha face, meu coração se alegra. Contemplando o voo do pássaro, experimento a paz. Vendo as ondas do mar, compreendo a realidade. Faço uma pausa para ficar comigo mesmo e me encontro… Vivemos na era da […]

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 Diga não com sabedoria

Por Paulo R. Käfer* Imagine a seguinte cena: uma pessoa chega em casa extremamente cansada depois de um dia de muito trabalho, mal senta no sofá e toca o telefone. Ela atende e ouve a voz do seu amigo boêmio dizendo para ela se arrumar, porque vai rolar a festa. Ela comenta que está exausta, tem uma reunião […]

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 Gerenciando o mundo interno e criando realidades fascinantes

Por Paulo R. Käfer* Uma pessoa observando o céu estrelado fica encantada com tamanha beleza e acha até romântico. Pode ficar inspirada e escrever uma poesia vendo as estrelas. Outra pessoa, olhando para o mesmo céu, pode pensar apenas que o dia está chegando ao fim. Duas pessoas saem para trabalhar e começa a chover. Uma […]

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