Menos pressão sobre si mesmo, mais felicidade e paz interior

Por Paulo R. Käfer* Cara leitora. Caro leitor. Acredito muito que todos nós estamos aqui nesse plano para dar o nosso melhor, alcançar altos níveis de desempenho na atividade que exercemos e também para chegar a patamares elevados como seres humanos. E se não pudermos ser felizes em todos os momentos de nossas vidas, que possamos […]

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 A felicidade genuína talvez esteja bem mais perto do que pensamos

Por Paulo R. Käfer Saí para correr na praia no final da tarde. Lá pelas tantas, começou a chover. Pensei em voltar, mas o cenário estava perfeito para pensar na vida e resolvi prosseguir. Apesar do vento e dos pingos gélidos, um inesperado contentamento surgiu de repente! Você procura a alegria, mas não encontra em […]

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 Três ensinamentos bem simples que podem tornar nossa vida extraordinária

Por Paulo R. Käfer Fui dar um tempo para a cabeça. Respirar outros ares, arejar a cuca. Uma espécie de “ mini férias” de quatro dias. A intenção era “desplugar” de verdade, não pensar em trabalho, nem em metas ou qualquer coisa do tipo. Saí para desfrutar o presente. Apenas isso. Quando nosso foco é […]

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 Praticando a gentileza no cotidiano

Por Paulo R. Käfer* Há poucas coisas tão sofisticadas nessa vida como um gesto de gentileza. Quem a expressa, não precisa de muitas palavras. Já mandou uma gigante mensagem com sua nobre atitude. Transmitiu elegância e irradiou paz e serenidade sem dizer muito: sorriso no rosto, cortesia de sobra, atenção genuína e um comportamento permeado de […]

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 Qual é a causa que inspira você?

Por Paulo R. Käfer* Imagine o seu prato predileto. Já pensou se ele não tivesse os temperos que dão aquele gosto saboroso, todo especial e aquele aroma inconfundível?  Seria o seu prato predileto? A vida é maravilhosa por si só, mas para ficar ainda melhor e mais intensa, é interessante colocar um pouco de “tempero” em […]

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 3 razões para afastar o hábito da reclamação

Por Paulo R. Käfer* Sabe quando você está em uma fila e alguém atrás de você começa a reclamar da vida, do trabalho, da situação econômica ou do mundo? Ou quando uma pessoa conversando com você critica tudo e todos sem um mínimo de compaixão? Será que criticar o sistema resolve os problemas do sistema? Resmungos […]

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 Três passos simples para a realização pessoal

Por Paulo R. Käfer* O tempo passa. Estamos em 2015. Você sabe como chegamos até aqui tão rápido? Bem… O que importa é ser mega feliz daqui para frente e fazer de cada segundo da nossa vida, um verdadeiro espetáculo. Podemos construir um amanhã esplendoroso e edificar nossos sonhos mais empolgantes, mas talvez a verdadeira graça esteja […]

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 9 maneiras essenciais para ser feliz

Por Paulo R. Käfer* A maioria de nós aspira ser feliz e viver uma vida repleta de realizações e conquistas. Queremos nos sentir bem e desfrutar de uma boa existência com paz de espírito. Mas não podemos comprar a felicidade. Ela, definitivamente não está à venda, infelizmente. Ou felizmente, sei lá… Já imaginou? A gente […]

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 Cultivando gratidão e colhendo felicidade

Por Paulo R. Käfer* Há certas situações e pessoas que a gente nunca esquece. Já percebeu? Há alguns anos atrás, eu e minha sócia estávamos fazendo uma visita em uma empresa e fomos apresentados a um funcionário muito entusiasmado e alegre. Sabe quando alguém sorri para você e o sorriso é tão verdadeiro que você não […]

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